Nutrición
La cafeína, ¿buena o mala para la salud?
Quién no difruta de un delicioso café por las mañanas, o de un té verde o té negro, que además de su agradable sabor nos dara «pila» para empezar el dia. Pero, ¿qué hace esta sustancia llamada cafeína que es la responsable? ¿Hace daño a la salud? o ¿Es benéfica? ¿Qué cantidad se recomienda y…
12 factores para reducir el riesgo de desarrollar demencia
Para la mayoría de demencias no existe una cura como tal, por lo tanto, lo mejor que se puede hacer para no padecerla es prevenirla, y para esto es muy importante que la población conozca los factores de riesgo MODFICABLES para desarrollarla.
Nutrición para un envejecimiento saludable
¿Qué necesita comer un adulto mayor? ¿Cómo podemos alimentarnos para tener un envejecimiento más saludable? ¿Qué alimentos es mejor evitar? ¿Cuáles ayudan a contrarrestar el avance del envejecimiento?
Hipertensión en Adultos Mayores
¿Qué es la hipertensión y qué síntomas se presentan? ¿Cómo se diagnostica la hipertensión en un adulto mayor? ¿Cómo podemos prevenirla? ¿Cuál es el riesgo de no tratar la hipertensión?
Cómo llegar a ser adultos mayores plenos: Consejos para los niños
¿Qué es lo primero que piensas cuando escuchas la palabra de adulto mayor o abuelo? ¿Sabes que es posible tener una vejez de calidad? ¿Cómo podemos actuar desde ahora para estar bien en esa etapa de nuestra vida?
Enfermedad renal crónica ¿Qué es y cómo se trata?
¿Hay alguna condición que nos predisponga a desarrollar ERC? ¿Cómo se diagnostica la ERC y cómo puede tratarse? ¿En qué casos se recomienda el trasplante renal y qué éxito tiene?
Envejecimiento saludable ¿Qué significa y cómo se puede lograr?
¿Qué hábitos se observan en las personas mayores que tienen un buen estado de salud? ¿Qué otro hábito se recomienda para adultos mayores? ¿Qué hay acerca de la alimentación?
Vitaminas, herbolaria y productos “milagro” ¿Qué tan seguros son?
¿Por qué debe tenerse cuidado al consumir productos de herbolaria o vitaminas? ¿Qué factores deben considerarse al momento de tomar un producto de herbolaria? ¿Es malo utilizar la herbolaria o productos milagro?
Depresión en el adulto mayor
¿Qué es la depresión? ¿Por qué es importante abordarla como un trastorno mental? Además del tratamiento farmacológico, ¿Qué más puede hacerse para tratar la depresión?
Neuropatía diabética
¿Cuánto tiempo se debe tener un descontrol de la diabetes para desarrollar neuropatía? ¿Cómo se diagnostica la neuropatía diabética? ¿Cómo se trata?¿Se puede revertir?
Beneficios del ayuno intermitente en adultos mayores
¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Qué beneficios tiene para el adulto mayor? Este estudio longitudinal de 3 años reporta numerosos beneficios de salud física y cognitiva en adultos mayores que realizaron ayuno intermitente de manera regular
Calidad del sueño en el adulto mayor
¿Cuánto es el tiempo de sueño ideal? ¿Cuáles son las causas de dormir mal en un adulto mayor? ¿En qué momento se considera que la persona tiene un trastorno de sueño? ¿Qué se recomienda para dormir mejor?