- Menopausia y un cuerpo que cambia: un desafío para bien
Qué es la menopausia? ¿Qué sintomas se presentan? ¿Se puede cambiar la perspectiva negativa que se tiene de ella? ¿Que estrategias nos pueden ayudar a transitar esta etapa de la vida?
- Calambres en el adulto mayor, ¿por qué son frecuentes y qué se puede hacer?
¿Por qué son frecuentes los calambres en los adultos mayores? ¿Qué podemos hacer en el momento en que sentimos un calambre? ¿Cómo los podemos prevenir? ¿Los calambres pueden indicar algun problema de salud o enfermedad?
- Dormir bien después de los 60: cinco estrategias que sí funcionan
Los problemas del sueño son comunes en el adulto mayor por diversas causas. La buena noticia es que existen opciones para tratarlos que están científicamente probadas que sí funcionan y que no implican el uso de medicamentos. Aqui te explicamos cinco estrategias probadas.
- La cafeína, ¿buena o mala para la salud?
Quién no difruta de un delicioso café por las mañanas, o de un té verde o té negro, que además de su agradable sabor nos dara «pila» para empezar el dia. Pero, ¿qué hace esta sustancia llamada cafeína que es la responsable? ¿Hace daño a la salud? o ¿Es benéfica? ¿Qué cantidad se recomienda y en qué condiciones puede afectar la salud?
- Seis motivos por los que callan las personas mayores
Muchos adultos mayores tienen a callar lo que piensan o sienten por diversas razones, esto incluye cuestiones culturales, psicológicas, familiares e incluso de salud física o mental. Aqui mencionamos seis principales motivos y qué podemos hacer al respecto.
- Enjuagues con aceite de coco para tratar periodontitis ¿realmente funcionan?
La periodontitis es la sexta enfermedad crónica más común en el mundo, afectando particularmente a los adultos mayores. ¿Por qué ocurre?¿Para qué buscar alternativas naturales como el uso de aceite de coco? ¿Qué dicen los estudios recientes sobre su eficacia?
- Tengo más de 69 años ¿necesito vacunarme contra el sarampión?
¿Qué es el sarampión? ¿Que tipo de vacuna es la de sarampión? ¿La inmunidad adquirida por la vacuna es mejor que la adquirida de manera natural? si ya tuve sarampión, ¿Aún asi debo vacunarme?
- 11 de febrero: un día para mirar el sufrimiento
No todos los días conmemorativos son para celebrar. Algunos son para hacernos preguntas incómodas. En una época que ha logrado avances impresionantes en ciencia y tecnología, aún tenemos una deuda pendiente: cómo acompañar a quien sufre de forma humana, presente.
- Sexualidad en la vejez: mitos y realidades
Es un mito que el deseo sexual desaparece con la edad, se puede ver afectado por problemas psicológicos u orgánicos, pero no se va, más si puede cambiar la forma en que se expresa y se vive la sexualidad en esta etapa de la vida.
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