Salud y Longevidad
Entradas con enfoque clínico, preventivo, diagnóstico, tratamiento y síndromes geriátricos.
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La ciencia lo confirma: entre más medicamentos, mayor el riesgo
Recuerdo claramente las enseñanzas de mis profesores de medicina durante mis primeros años en formación como médico general. Uno de los consejos que habitualmente recibía de ellos era siempre prescribir, por lo menos, un fármaco a mis pacientes, dado que de no hacer esto era probable que el paciente y sus familiares me percibieran como…
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Enfermedades oculares
Programa de radio «EnVejezSer» – conducido y producido por Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer, médico internista y geriatra. Tema: Enfermedades oculares en personas mayores Invitado: Dra. Adriana Ramos Hernández, oftalmóloga. Emisión semanal desde el 1310 de AM Radio Vital en Guadalajara, Jalisco. Para escuchar en internet entrar a www.notisistema.com/radiovital todos los miércoles a las 20…
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Sarcopenia – disminución de fuerza y masa muscular
Las múltiples patologías que se agrupan y en determinado momento forman los síndromes geriátricos se presentan cuando los adultos mayores (AM) son vulnerables. Se estima que el 27% de los AM presentan en algún momento discapacidad, es por ello que estas condiciones generan discapacidad para realizar algunas actividades de su vida diaria. La sarcopenia es…
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Polifarmacia: más riesgos que beneficios
Existen múltiples definiciones en referencia a polifarmacia. Ésta se define en forma simple como el uso de múltiples fármacos en un paciente (similar a co-medicación), aunque no está claro el número máximo de fármacos en cuestión. También puede definirse únicamente considerando el número de fármacos de consumo, considerándose en el caso de 5 o…
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Prevención de lesiones en la piel debidas a presión
Existen problemas asociados al reposo prolongado o a la inmovilidad que afectan la calidad de vida de los adultos mayores. Uno de ellos son las heridas, úlceras o «escaras» (como lo conoce la mayoría de la gente) relacionados por diversas causas como la humedad por escape de orina o por sudor; dificultad para moverse por sí…
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Cáncer de piel
Programa de radio «EnVejezSer» Conducido y producido por Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer, médico internista y geriatra. Tema: cáncer de piel en el adulto mayor Invitado: Dra. Annamaria Palacios Zaitseva, dermatóloga. Para citas con la dra. Anna llamar al teléfono (33)36161902 en Guadalajara, Jalisco. Emisión semanal desde el 1310 de AM Radio Vital en Guadalajara,…
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Revelan una de las claves para envejecer exitosamente
El envejecimiento está asociado con la pérdida progresiva de masa muscular y sus funciones. Sin embargo, se ha visto que la pérdida de masa muscular y su función puede ser mayor o menor entre los individuos dependiendo de la cantidad y tipo de ejercicio físico que realizan. El factor de crecimiento y diferenciación 11 (GDF11),…
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Salud renal después de los 60
Programa de radio «EnVejezSer» – conducido y producido por Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer, médico internista y geriatra. Tema: Salud renal después de los 60 años Invitado: Dr. Jonhatan S. Chávez Iñiguez, Nefrólogo. Emisión semanal desde el 1310 de AM Radio Vital en Guadalajara, Jalisco. Para escuchar en internet entrar a www.notisistema.com/radiovital todos los miércoles…
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Mejorar la depresión con método pilates
El ejercicio físico es una estrategia efectiva para mejorar la calidad de vida y la salud emocional. Además, se ha visto que puede disminuir algunos trastornos asociados a la obesidad, como la depresión y la ansiedad. De hecho, se ha visto que el buen estado físico está inversamente asociado con síntomas de depresión (a mejor…
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Comprobado, el tai chi aumenta la materia gris del cerebro
La edad promedio de la población mundial va en aumento. Se estima que en el año 2050 un 21% de la población del mundo tendrá más de 60 años. Debido a esto, diversas enfermedades asociadas a la edad, como el deterioro cognitivo, representan un gran desafío para la sociedad. El envejecimiento se asocia a…
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Un poco de ejercicio para un cerebro más activo
La actividad física influye positivamente en todos los sistemas del cuerpo, entre ellos el respiratorio, circulatorio y el muscular, que a su vez conlleva a una mejora en la función cognitiva. Más aún, el aumento en los niveles de actividad física actúa como un mecanismo neuroprotector que puede reducir el deterioro cognitivo y ofrecer protección…
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Entre más omegas menos hipertensión
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta, es uno de los trastornos de salud con mayor prevalencia a nivel mundial, afectando a más de mil millones de personas en todo el mundo y siendo una de las causas principales de enfermedades del corazón, accidentes cerebro-vasculares y muertes prematuras. En los últimos años, la incidencia…