Vivir a lo Grande
Vision gerontológica. Textos sobre sentido, proyecto de vida, vínculos, emociones, espiritualidad, aprendizaje, envejecimiento activo y calidad de vida.
La amistad después de los 60: estrategias para volver a vincularnos
Hoy sabemos que mantener vínculos sociales activos puede ser incluso más importante para la salud que dejar de fumar o controlar el colesterol. Entonces, ¿Como podemos frecuentar mas a nuestras amistades?
¿Cómo fomentar la espiritualidad en la vejez?
¿Qué diferencia hace el atender la esfera espiritual en las personas mayores? ¿Se puede medir la espiritualidad? ¿Cómo ayudar a un adulto mayor en sus últimas etapas de enfermedad?
¿Dónde y cómo queremos envejecer?
En este número de EnVejezSER, abrimos la puerta a una reflexión urgente y profunda: la vivienda en la vejez. No como espacio físico, sino como proyecto de vida. Porque envejecer no es solo cumplir años; es, sobre todo, elegir cómo queremos vivirlos.
Año nuevo, oportunidades nuevas
Comenzar siendo adulto mayor no es volver atrás, comenzar es mirar hacia adelante con los ojos de quien ya sabe lo que es perder, ganar, equivocarse, levantarse y seguir, es empezar desde un lugar más sabio.
Gratitud y esperanza en la vejez
¿Cómo puede manifestarse la gratitud y cuándo es momento de agradecer? ¿Es posible agradecer en un momento difícil de nuestras vidas o ante una pérdida? ¿Qué nos puede servir para fomentar el hábito de agradecer? ¿Qué es la esperanza?
El poder curativo del perdón
¿En qué nos beneficia perdonar? ¿Cómo podemos aprender a perdonar? ¿Qué es lo más difícil acerca del perdón?¿Cómo perdonar y aprender a pedir perdón nos ayuda a reconstruirnos?
El buen trato en la vejez: empezar por nosotros mismos
Una de las medidas más efectivas de iniciar la promoción del buen trato hacia los adultos mayores es a través de dar el ejemplo, erradicando en primer lugar, el estereotipo negativo que se tiene de la vejez ¿Cómo podemos hacer esto?
¿Cómo prepararnos para la jubilación?
¿Cómo se modifica nuestra vida una vez jubilados? ¿Qué aspectos deben cuidarse una vez jubilados? ¿Cómo puede la jubilación impactar nuestra percepción de la vida o de nosotros mismos?
Aportación del adulto mayor a la familia
¿Qué aporta un adulto mayor a la familia? ¿Qué es lo mejor que se le puede dejar a los nietos? ¿Qué pueden hacer los más jóvenes para acercarse a un adulto mayor?
Psicogerontología
¿Cuál es la importancia de la piscogerontología en la actualidad? ¿Qué hace diferente a un adulto mayor psicológicamente? ¿Cómo pueden aprender a identificar y manejar sus emociones? ¿Cómo podemos ayudar a que nuestros hijos manejen mejor sus emociones en la vejez?
Pérdidas y duelos durante la vejez
¿Es malo vivir un duelo?¿Cuáles son sus etapas?¿Cuándo se vuelve patológico?¿Es posible reconstruirnos a partir de un duelo?
Cómo llegar a ser adultos mayores plenos: Consejos para los niños
¿Qué es lo primero que piensas cuando escuchas la palabra de adulto mayor o abuelo? ¿Sabes que es posible tener una vejez de calidad? ¿Cómo podemos actuar desde ahora para estar bien en esa etapa de nuestra vida?