Vivir a lo Grande

Vision gerontológica. Textos sobre sentido, proyecto de vida, vínculos, emociones, espiritualidad, aprendizaje, envejecimiento activo y calidad de vida.

  • 1 de Octubre: Día Internacional de la persona Adulta Mayor

    1 de Octubre: Día Internacional de la persona Adulta Mayor

    ¿Qué tema se está tratando este año acerca de los Adultos Mayores? ¿Es bueno participar en el cuidado de los nietos para los adultos mayores? ¿Cómo se puede encontrar un equilibrio para mantener la calidad de vida en la vejez?

  • Zonas azules: el secreto de las regiones de la tierra con los habitantes más longevos

    Zonas azules: el secreto de las regiones de la tierra con los habitantes más longevos

    En el mundo hay cinco lugares distribuidos en diferentes países donde existe un alto porcentaje de personas mayores de cien años conocidas como «zonas azules». ¿qué ocurre en estos lugares para que existan tantas personas longevas? ¿Cuál es su secreto para vivir tantos años?

  • Manejo de las emociones ante la institucionalización del adulto mayor

    Manejo de las emociones ante la institucionalización del adulto mayor

    ¿Quiénes son aptos para vivir en una residencia geriátrica? ¿Cómo se puede trabajar con el sentimiento de culpa de la familia al llevarlo a una residencia geriátrica? ¿Cómo elegir la mejor residencia geriátrica para nuestro adulto mayor?

  • El placer de escribir y compartir nuestras historias de vida

    El placer de escribir y compartir nuestras historias de vida

    ¿Alguna vez te ha llamado la atención escribir? Esa historia que siempre asombra a quienes la escuchan, o que siempre te piden que la cuentes de nuevo ¿Por qué no dejarla por escrito?

  • Centros de Día ¿qué son y qué le ofrecen al adulto mayor?

    Centros de Día ¿qué son y qué le ofrecen al adulto mayor?

    ¿Cómo opera un Centro de Día? ¿Cómo se puede promover que los adultos mayores asistan? ¿Cuáles son los beneficios de asistir a un Centro de Día?

  • 28 de agosto: Día Nacional del Adulto Mayor

    28 de agosto: Día Nacional del Adulto Mayor

    En 1982 se decretó conmemorar, a nivel internacional, el mes de agosto como el de la vejez; y en México se determinó que el día 28 del mismo mes es el “Día Nacional de las Personas Mayores”.  

  • Decisiones difíciles sobre los adultos mayores en tiempos de COVID

    Decisiones difíciles sobre los adultos mayores en tiempos de COVID

    ¿A quién corresponden estas decisiones cuando se trata de adultos mayores? ¿En qué momento se está dañando la integridad de las personas mayores? ¿Hasta qué punto se debe respetar el derecho de la persona a decidir cuándo se ve amenazada la salud de los demás?

  • Resiliencia: Cómo afrontar la pandemia en la vejez

    Resiliencia: Cómo afrontar la pandemia en la vejez

    La resiliencia es la capacidad que tenemos para afrontar una adversidad y sobretodo, para recuperarnos de haberla vivido. Puede describirse también como la adaptación positiva a situaciones adversas o la fortaleza que se tiene para lidiar un problema sin dejar de vivir una vida normal.

  • ¿Qué es la gerontoprofilaxis y el gerontoactivismo?

    ¿Qué es la gerontoprofilaxis y el gerontoactivismo?

    ¿Cómo es posible tener una vejez de calidad? ¿Cómo podemos tomar las riendas de nuestra vejez?

  • Plan de vida después de la jubilación

    Plan de vida después de la jubilación

    ¿Es posible hacer un plan de vida en la tercera edad? ¿Qué cosas debemos considerar? ¿Cómo podemos cumplir las metas que nos propusimos?

  • Mitos de vivir en un asilo

    Mitos de vivir en un asilo

    ¿Por qué se tiene una idea negativa acerca de los asilos? ¿Qué condiciones debe cumplir un asilo para ser un lugar digno para vivir? ¿Cuándo es conveniente llevar a una persona a un asilo?

  • Consejos para hacer un buen testamento

    Consejos para hacer un buen testamento

    Un testamento es un acto jurídico por el cual una persona declara voluntariamente lo que quiere que se haga con sus bienes después de su fallecimiento. Muchas veces pensamos que un testamento se debe hacer hasta que somos adultos mayores o estamos cerca de la muerte (por la edad o por alguna enfermedad), sin embargo,…