envejecimiento
Fracturas por fragilidad ¿qué son y cómo pueden tratarse?
¿Qué son las fracturas por fragilidad? ¿Qué tan común es la osteoporosis? ¿Cómo detectar que tenemos una fractura de cadera? ¿Cuáles son las complicaciones de no atender una fractura?
Dieta «keto» para adultos mayores ¿es conveniente realizarla?
¿Se puede prescribir la dieta cetogénica a toda persona? ¿Es apta para adultos mayores?¿Qué grasas son más recomendables en la dieta cetogénica?
Estimulación cognitiva para mejorar la memoria
¿Qué se hace cuando un adulto mayor empieza a olvidar las cosas? ¿Qué es la estimulación cognitiva para tratar los problemas de memoria? ¿Qué se puede hacer desde casa para prevenir los problemas de memoria?
Centros de Día ¿qué son y qué le ofrecen al adulto mayor?
¿Cómo opera un Centro de Día? ¿Cómo se puede promover que los adultos mayores asistan? ¿Cuáles son los beneficios de asistir a un Centro de Día?
Cataratas en el adulto mayor
¿Por qué son tan comunes las cataratas en los adultos mayores? ¿Qué síntomas se presentan? ¿Cómo se diagnostican y tratan las cataratas? ¿En qué momento es necesaria una cirugía?
Salmón, leche y champiñones bajo el sol de verano
Si pudiéramos recomendar una vitamina que tenga varias propiedades benéficas para la salud esquelética sin duda votaríamos por la vitamina D como la favorita. Incluso sería un regalo muy útil en tu próxima visita al asilo (residencia, casa de descanso) más necesitado en tu comunidad. La vitamina D la podemos obtener a través de la dieta…
La dieta mediterránea como fuente de antioxidantes
¿Recuerdas que alguna vez alguien dijo “nos estamos oxidando y envejecemos desde que nacemos”? Suena aterrador pero en base a la teoría de los radicales libres puede ser que tenga razón. Los radicales (así, simplemente) se producen a nivel intracelular en todo nuestro cuerpo, aparecen por la respiración en presencia de oxígeno – lo necesitamos…
¿Qué comen en Okinawa que viven tanto?
La población más longeva del mundo se encuentra en una isla de Japón: Okinawa. El interés científico para determinar los elementos que aumentan la longevidad de aquellas personas es cada vez más. ¿Será su estilo de vida relajado o su carga genética? Tal vez sea lo que comen. Los ancianos actuales de aquella isla vivieron…