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Ocho factores importantes que afectan el cerebro del adulto mayor
Ciertas condiciones de salud, hábitos de vida, factores emocionales y de la dieta pueden acelerar el envejecimiento cerebral, causar deterioro cognitivo y aumentar el riesgo de enfermedades neurológicas. Aqui mencionamos ocho factores bien conocidos que afectan la salud del cerebro en el adulto mayor..
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Alcohol y cáncer: de la “copa saludable” al riesgo invisible
La “paradoja francesa” describió una menor mortalidad cardiovascular en Francia pese a una dieta rica en grasas, atribuida inicialmente al vino tinto. Sin embargo, esta idea se simplificó sin pruebas causales y se difundió como un beneficio del alcohol. Hoy se sabe que factores como el estilo de vida explican mejor el fenómeno y que…
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Envejecimiento poblacional ¿desafíos o nuevas oportunidades?
El fenómeno del “envejecimiento poblacional” es real y está pasando en prácticamente todo el mundo. ¿Qué retos implicará esto? ¿Qué nuevas oportunidades surgen con estos desafíos?
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Prudencia médica: reflexionar antes de obedecer
La medicina avanza corrigiéndose. Cambia porque aprende, y aprende porque antes se equivocó, simplificó o exageró. La historia clínica de la humanidad no es una línea recta…
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Cuidar sin agotarse: siete claves para poner límites
Cuando una persona, sea un familiar o un cuidador formal, no establece límites en su labor, lejos de “hacer un bien”, suele generar un desequilibrio entre lo que entrega y el desgaste que esto le implica. Esta situación puede derivar en agotamiento, irritabilidad, fluctuaciones emocionales…
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Alzheimer (parte 1): la larga historia de una enfermedad que aprendimos a mirar
Hoy hablamos de Alzheimer en la sobremesa, en los consultorios, en las residencias, en las familias. Pero durante mucho tiempo esa pérdida progresiva de memoria, lenguaje, juicio e independencia fue considerada poco más que una consecuencia natural de envejecer.
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Alzheimer (parte 2): la larga historia de una enfermedad que aprendimos a mirar
Durante el siglo XX, los neuropatólogos sabían que el Alzheimer tenía dos grandes marcas en el cerebro: placas seniles y ovillos neurofibrilares. Pero todavía faltaba conocer su composición.
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Alzheimer (parte 3): la larga historia de una enfermedad que aprendimos a mirar
¿Se puede tener Alzheimer sin síntomas? Una persona puede funcionar bien, conversar, trabajar, manejar su vida, y aun así tener un examen de PET de amiloide positivo.
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Microviejismos: cómo las palabras definen la forma en que se trata a los que nacimos antes
El maltrato rara vez empieza con un golpe. Antes hubo un ensayo. Antes alguien dejó de mirar a la persona mayor a los ojos. Antes alguien habló de ella en tercera persona mientras estaba presente. Antes alguien decidió por ella. Antes alguien dijo: “es que ya no entiende”.
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Estimando la edad de tu cerebro: cómo los relojes cerebrales están cambiando lo que sabemos del envejecimiento
¿Qué es un reloj cerebral o reloj de edad cerebral?¿Qué usos se les puede dar a estos relojes?¿Pueden estos relojes mostrar diferencias en cómo envejece el cerebro en distintas poblaciones y en enfermedades neurodegenerativas?¿Puede la creatividad reducir el envejecimiento cerebral?
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Cuidar sin cobrar deudas
La vejez necesita apoyo, presencia, dinero, tiempo y ternura. Pero también es cierto que en nombre del amor filial, se construyen pequeñas cárceles familiares donde una sola persona carga con todo…
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La transformación del nido (reflexión personal)
Han pasado casi 44 años desde la construcción del nido que un día se vio rebasado en su capacidad y que hoy contemplamos casi vacío. Pero queda en él aun los retornos de los hijos, las alegrías de los nietos, las satisfacciones de vida…