Espiritualidad
“No quiero ser una carga” Lo que esconde esta frase en el adulto mayor
La frase “no quiero ser una carga” es frecuente en los adultos mayores y refleja el miedo a perder la autonomía y depender de otros. ¿Podemos cambiar nuestra percepción sobre la dependencia? ¿Se puede necesitar de otros sin que esto represente ser una carga?
¿Cómo fomentar la espiritualidad en la vejez?
¿Qué diferencia hace el atender la esfera espiritual en las personas mayores? ¿Se puede medir la espiritualidad? ¿Cómo ayudar a un adulto mayor en sus últimas etapas de enfermedad?
Año nuevo, oportunidades nuevas
Comenzar siendo adulto mayor no es volver atrás, comenzar es mirar hacia adelante con los ojos de quien ya sabe lo que es perder, ganar, equivocarse, levantarse y seguir, es empezar desde un lugar más sabio.
Gratitud y esperanza en la vejez
¿Cómo puede manifestarse la gratitud y cuándo es momento de agradecer? ¿Es posible agradecer en un momento difícil de nuestras vidas o ante una pérdida? ¿Qué nos puede servir para fomentar el hábito de agradecer? ¿Qué es la esperanza?
Cuidados paliativos en el adulto mayor
¿Qué significa que se requieran cuidados paliativos? ¿Cómo se aborda este tema con el paciente y los familiares? ¿Cuáles son ejemplos de cuidados paliativos? ¿Qué significa el encarnizamiento terapéutico?
El poder curativo del perdón
¿En qué nos beneficia perdonar? ¿Cómo podemos aprender a perdonar? ¿Qué es lo más difícil acerca del perdón?¿Cómo perdonar y aprender a pedir perdón nos ayuda a reconstruirnos?
El buen trato en la vejez: empezar por nosotros mismos
Una de las medidas más efectivas de iniciar la promoción del buen trato hacia los adultos mayores es a través de dar el ejemplo, erradicando en primer lugar, el estereotipo negativo que se tiene de la vejez ¿Cómo podemos hacer esto?
Aportación del adulto mayor a la familia
¿Qué aporta un adulto mayor a la familia? ¿Qué es lo mejor que se le puede dejar a los nietos? ¿Qué pueden hacer los más jóvenes para acercarse a un adulto mayor?
Pérdidas y duelos durante la vejez
¿Es malo vivir un duelo?¿Cuáles son sus etapas?¿Cuándo se vuelve patológico?¿Es posible reconstruirnos a partir de un duelo?
Gericultura ¿qué hace un gericultista?
¿Qué es un gericultista? ¿Quién debe estudiar gericultura? ¿De qué le sirve a un cuidador formarse en gericultura?
Zonas azules: el secreto de las regiones de la tierra con los habitantes más longevos
En el mundo hay cinco lugares distribuidos en diferentes países donde existe un alto porcentaje de personas mayores de cien años conocidas como «zonas azules». ¿qué ocurre en estos lugares para que existan tantas personas longevas? ¿Cuál es su secreto para vivir tantos años?
El placer de escribir y compartir nuestras historias de vida
¿Alguna vez te ha llamado la atención escribir? Esa historia que siempre asombra a quienes la escuchan, o que siempre te piden que la cuentes de nuevo ¿Por qué no dejarla por escrito?