Ciencias de la Longevidad
12 factores para reducir el riesgo de desarrollar demencia
Para la mayoría de demencias no existe una cura como tal, por lo tanto, lo mejor que se puede hacer para no padecerla es prevenirla, y para esto es muy importante que la población conozca los factores de riesgo MODFICABLES para desarrollarla.
Disfunción eréctil en el adulto mayor: causas y tratamiento
¿Qué es y cómo se clasifica la disfunción eréctil? ¿Qué condiciones de salud pueden causarla? ¿Cómo se puede saber si la disfunción eréctil es de origen psicológico? ¿Cómo se puede tratar?
5 razones para hacer deporte según adultos mayores
Es común que con la edad decline la participación en el deporte por diversas causas. No obstante, algunas personas mayores deciden continuar e incluso comenzar a realizar un deporte en esta etapa de la vida ¿Por qué lo hacen? ¿Qué les motiva?
Nutrición para un envejecimiento saludable
¿Qué necesita comer un adulto mayor? ¿Cómo podemos alimentarnos para tener un envejecimiento más saludable? ¿Qué alimentos es mejor evitar? ¿Cuáles ayudan a contrarrestar el avance del envejecimiento?
El poder curativo del perdón
¿En qué nos beneficia perdonar? ¿Cómo podemos aprender a perdonar? ¿Qué es lo más difícil acerca del perdón?¿Cómo perdonar y aprender a pedir perdón nos ayuda a reconstruirnos?
El buen trato en la vejez: empezar por nosotros mismos
Una de las medidas más efectivas de iniciar la promoción del buen trato hacia los adultos mayores es a través de dar el ejemplo, erradicando en primer lugar, el estereotipo negativo que se tiene de la vejez ¿Cómo podemos hacer esto?
Hipertensión en Adultos Mayores
¿Qué es la hipertensión y qué síntomas se presentan? ¿Cómo se diagnostica la hipertensión en un adulto mayor? ¿Cómo podemos prevenirla? ¿Cuál es el riesgo de no tratar la hipertensión?
Psicogerontología
¿Cuál es la importancia de la piscogerontología en la actualidad? ¿Qué hace diferente a un adulto mayor psicológicamente? ¿Cómo pueden aprender a identificar y manejar sus emociones? ¿Cómo podemos ayudar a que nuestros hijos manejen mejor sus emociones en la vejez?
Pérdidas y duelos durante la vejez
¿Es malo vivir un duelo?¿Cuáles son sus etapas?¿Cuándo se vuelve patológico?¿Es posible reconstruirnos a partir de un duelo?
Cuidando al adulto mayor ¿En qué momento requiere de cuidados y de qué tipo?
¿En qué momento se determina que una persona mayor requiere de cuidados? ¿Qué perfil se requiere en un cuidador? ¿Qué hacer cuando la persona mayor se niega a realizar ciertas actividades?
Relación de la familia con el adulto mayor
¿Por qué es importante que toda la familia se involucre en el cuidado del adulto mayor? ¿Qué se hace en los casos de las personas mayores que no cuentan con la familia? ¿Qué se debe hacer cuando el adulto mayor trata mal a su cuidador?
Envejecimiento saludable ¿Qué significa y cómo se puede lograr?
¿Qué hábitos se observan en las personas mayores que tienen un buen estado de salud? ¿Qué otro hábito se recomienda para adultos mayores? ¿Qué hay acerca de la alimentación?